Коучинг стройности

 

Каждая женщина мечтает быть Стройной, Привлекательной и Молодой!

Отличная новость!!! Это доступно каждой.

Наверное, все мы в какие-то периоды жизни мечтали сбросить несколько лишних килограмм.

У одних это получалось легко и просто, у других это превращалось в ежедневную борьбу с собой, а третьи сдавались, не достигнув результата.

Авторская программа «Коучинг Стройности» разработана специально для женщин которые неоднократно пытались избавиться от лишнего веса.

Программа расчитана на 3 интенсива+3 месяца (встреча 1 раз в месяц) творческой работы направленной на сотворение красивого тела.

Большинство причин появления избыточного веса – психологические. Они таятся в недрах нашего подсознания.

«Коучинг Стройности» направлен на создание и усиление мотивации заботится о своем теле.

Быть красивой и заботиться о себе – естественная потребность каждой женщины, но многие из нас с самого раннего детства получили опыт недоверия к собственным потребностям и желаниям и стали меньше понимать себя.

Вы сможете:

  1. Больше понимать и уважать свои истинные потребности;
  2. Научиться договариваться с собой со своим внутренним ребенком;
  3. Научиться заботиться о себе , о своем здоровье;
  4. Избавиться от пищевой зависимости, от вредных привычек в питании;
  5. Научиться правильно подбирать продукты для своей красоты и здоровья;
  6. Полюбить физическую активность;
  7. Стать более творческими и женственными;
  8. Улучшить отношения с собой и своими близкими и многое другое.  

Незаметно идет время, вот вроде было лето, уже наступает осень, потом, Новый Год, и опять весна и лето.

А лишние килограммы никуда не деваются?

Может и уходят, но потом возвращаются, верно?

А почему?

Ответы будут совершенно разные, и как всегда, они имеют вескую причину, почему и из-за чего не случилось, то, что так хотелось и планировалось.

Но у всех несбывшихся целей и не исполнившихся желаний, есть 3 общих момента:

  • Цель не структурирована, цель не разделена на подцели
  • Не продуманы и не прописаны собственные ресурсы и возможности
  • Отсутствие рядом с вами, надежного и знающего плеча (человека), помогающего и направляющего

Вы хотели бы:

Самостоятельно добиться своей цели и снизить за месяц, допустим, 5 килограммов?
Иметь полное воодушевление и самую сильную мотивацию на протяжении всего времени?
Самостоятельно назначить себе программу похудения, и выполнять ее по шагам?
Самому решить, какое питание вам подходит, и выполнять все в идеальности?
Найти время, и иметь желание, делать физическую нагрузку или посещать спортивный зал?
И все эти пункты, выполнять, выполнять и выполнять?

Сейчас, вероятно вы прочитали и подумали, ну опять очередная фантазия, у меня это не получится, потому что моей мотивации хватает, максимум на …….

Да, соглашусь, одному, без поддержки, практически не реально, но, вот если, с вами будет человек, который поможет вам найти те возможности и ресурсы, которые есть в вас, и научит, как пользоваться собственными ресурсами.

Тогда, у вас все получиться, и даже больше, чем вы могли бы рассчитывать.

Единственное условие, вы должны обладать чувством ответственности, если у вас есть такое, то значит – у вас есть все ресурсы, которые вы можете направить на достижение своей цели.

Насколько вы хотите похудеть?

На 5, 10, 15, 20, 30 кг?

Представьте, что около вас, прямо сейчас появился волшебник с волшебной палочкой, который буквально через 2 минуты сотворит для вас, ваш идеальный вес…

Но волшебник, достаточно современный, поэтому, он вас спрашивает: «Сколько вы готовы заплатить за то, что я вас сделаю стройной?»

И вы знаете на 100%, что его волшебство сработает, сколько?

Сколько вы готовы отдать, за то, чтобы вы стали стройной?

И тут вам надо назвать цену, максимальную, и торговаться, нельзя..

Сложное решение, не правда ли, особенно то, что надо назвать самой, не много и не мало, найти оптимальное решение

Вы знаете, что такое коучинг?

Коучинг основывается на том, чего хочет клиент, которого что-то не устраивает в жизни.

Человек либо желает изменений, либо достижения какой-то важной цели.

Люди обращаются к коучингу, чтобы упорядочить и сбалансировать свою жизнь либо добиться в ней чего-то большего — большего умиротворения, большей простоты или радости; а иногда они хотят чего-то меньшего — меньшего беспорядка, меньшего напряжения или финансовых проблем.

В целом, люди обращаются к коучингу потому, что хотят жить лучше — достичь большей реализованности, большего баланса или чего-то еще, необходимого для осуществления их жизненных желаний.

Каковы бы ни были причины и запросы, они всегда исходят от клиента.

В коучинге отношения представляют собой альянс двух равноправных партнеров, нацеленный на удовлетворение потребностей клиента.

Основные принципы коучинга:

  • Клиент изначально является творческой, целостной личностью и обладает — соответствующими ресурсами.
  • Коучинг обращается ко всей жизни клиента в целом.
  • Постановка задачи исходит от клиента.
  • Отношения между коучем и клиентом представляют собой целенаправленный альянс.
  • В основе всего коучинга лежит следующий принцип: клиент сам знает ответы или может их найти.
  • С позиций коучинга, в клиенте нет никаких изъянов, которые требуют исправления.
  • У коуча нет ответов; у него есть вопросы

Люди часто думают, что они не знают ответов на свои вопросы, полагая, что кто-то другой может их дать — какой-то эксперт, специалист.

У многих возникает естественное искушение купить ответы в виде готовой программы вместо того, чтобы самим искать решение. В результате они терпят поражение.

Иногда в человеке может быть очень настойчивым дух противоречия, подсказывающий ему, что он не знает ответов.

Но коучинг утверждает, что человек на самом деле знает ответ. Заглядывая в себя с помощью коуча, человек обнаруживает, что он знает себя, свои сильные стороны и свои недостатки.

Он начинает понимать, чего хочет, чего боится, что его мотивирует и что сдерживает, каковы его цели и взгляды и где он упускает свои возможности.

Раньше, вероятно, человек и не пытался искать ответ, пока коуч не задал ему вопрос, подтолкнувший его к самоисследованию, но ответ у него был всегда.

Человек в действительности всегда сам знает, как найти свой путь.

Функция коуча состоит не в том, чтобы давать ответы, а в том, чтобы задавать вопросы.

Клиенты значительно повышают ресурсы и получают большее удовлетворение, когда сами находят ответы.

И, находя ответы, они обретают большую способность к их реализации.

Особенно, если на помощь ему приходит коуч. 

КАК СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС И ОБРЕСТИ ЛЕГКОСТЬ?